Государственное учреждение культуры «Жодинский городской центр культуры и досуга»

Студия здоровья «Lady’s health»

Нажмите для предварительного просмотра изображения

Руководитель

Шелег Алеся Викторовна

Студия здоровья «Lady’s health» создана в 2022 году и действует на платной основе. Студию могут посещать представительницы прекрасного пола разного возраста.

Программа тренировки включает в себя 45-минутную тренировку, которая может заменить 1,5 часа занятий в классическом спортивном зале. Тренировки проходят по кругу и включают 5 основных компонентов фитнеса: разминку, силовую нагрузку, кардионагрузку, заминку и растяжку. Участниц постоянно сопровождает тренер, который знает, что изменить в действиях, учитывая особенности здоровья. Программа тренировок универсальна, она подходит абсолютно всем женщинам и начать можно в любое время.

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
https://culture-zhodino.by/ru/tvorcheskie-kollektivy/item/42941-fitnes-klub-lady-s-fit#sigProId16ace479fa